健康食品を使用したおすすめレシピをご紹介しています。
今日は「健康くろず」を使用した「くろず風味の酢の物」のレシピをお届けします。
商品のご紹介は記事の最後に記載しています。
暑い日や疲れた時なときなど、ぜひ試してみてください！
＜くろず風味の酢の物＞4人分
材料：きゅうり2本、 かにかま3本、 カットわかめ5グラム、健康くろず大さじ2.5杯、塩適量（塩もみ用）
栄養価：エネルギー143kcal、たんぱく質7.5ｇ、炭水化物21.1ｇ、脂質0.7ｇ、食塩相当量約2.8ｇ
作り方：
1. 薄くスライスしたきゅうりを塩もみし、カットわかめを水で戻す
2.1のきゅうりとわかめを軽く水洗いし水気をよくしぼる
3.2と健康くろずを混ぜ合わせてできあがり（お好みでしょうゆを加えてもOK）
くろずの効果
くろずに含まれる酢酸には、肥満気味の方の内臓脂肪を減少させる機能、日常生活で生じる運動程度の一時的な疲労感を軽減する機能があることが報告されています。
※甘めで食べやすくお子様にもおすすめ！
今回使用した商品はこちらです。
【健康くろず 1000ｍL】栄養機能食品
国産玄米100％ 米黒酢入り
はちみつを配合したさわやかなりんご味です
